かなり依存的な状態。 飲みだすと止められない感じ。 大量とまでは言えないにしても、毎日。 たぶん今はからだをいじめることが必要なんだろう。 ごめんな。

まいったな、いのちをかけるってんでしょ？そりゃ、いきてるってことじたいが、もちろん、いのちがけだけど、 「わたしは いのち かけてますから」 がくちぐせのともは、くびくくってしんぢゃったからな。それでも、どっこい、おいらはだらだら、いきてます…

フェルデンクライス・メソッドゆう体の練習があつて 夜、寝付けないときにやると、単純明快で結構いいです。

さいきん あたまのひだりうえに はいるコツをおぼえた それって けっこうらく でも こんどは たんでんにはいるコツが おぼえたいな

じゅうぶんに からだのなかに はいっていければ そのほかには とくに なにも いらない うまく はいっていけないので さけや たばこや コンピュータや 本に ついつい たよってしまうのだ

トランスパーソナルで手繰ってみつけたページ。 http://d.hatena.ne.jp/bon-naoto/20060316ボディ・コーディネーションというのが あるそうだ。 フェルデンクライスとも似た感じ。 からだをね、とおしてさ、こころをよ、 かえてくわけ。 フェルデンクライス…

いらない力をいろいろ入れてるはずだ。 自分の体に注意を払って、 まずはその緊張に気づくこと。 そして、とりあえず深呼吸。

ここのところ、なにやら首が重い。 もう少し肩の力を抜いて、深呼吸でもして...

人間のからだは 結果を楽しむようには できてない 人間のからだは 過程を楽しむように できている だからぼくは いまを こうして あじわうんだ